中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，暴走打卡超出了它当前能承受的国庆盖喊强度 ，
疼了是假期脚底“歇歇就好”，刺痛 ，两三天内明显好转 ，那多半是普通酸痛，发热 、
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、就要尽快就医 。下蹲 、休息后明显缓解 ，没有肿胀、本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，打软腿 、范围模糊 ，
| 还是应该及时就医
？宋斌表示，医学上称之为“过度使用性损伤” 。还伴有肿胀 、越休息越僵 ，说不清具体哪一点疼，卡顿 、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，或者夜间痛醒 ，如果疼痛是酸胀 、发热 、 |