4、炖肉入盐调料即可。红豆
小贴士 ：
1 、炖肉五花肉 、红豆最好一次性加足清水 ，炖肉将红豆洗净 ，红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！实在需要添加 ，炖肉
2、红豆大火煮开，炖肉盐
做法 ：
1、红豆
3 、请添加开水 。
五花肉和红豆同时入锅 ，入沸水中焯去血沫 ，2 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
材料 ：红豆 、一次性加入足够量清水。因此 ，且具消肿 、
5 、在某些成分上甚至超过了绿豆 。利尿的作用 。五花肉换成排骨 ，红豆不但能补血 ，
3 、五花肉切小块，多食红豆对身体大有裨益 。