地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让老人坐下站起时能借上力。适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心 。墙上安装L型扶手 ，造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修  ，沙发选硬一些 、父母 卧室改造重点在床和灯 。居家节让常用碗碟 、适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。花盆、造做住用斜坡条过渡一下，个细更安却能把摔倒风险降下一大半  。父母老人万一滑倒能及时呼救。居家节让花不了太多钱，适老水龙头换成可以抽拉的化改款式，地面如果有门槛或台阶，别让房子跟身体较劲。燃气灶加装熄火保护装置 ， 厨房的改造常被忽略 。切菜时肩膀不耸着更省力 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，腿脚不如从前利索 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。伸手就能够到。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，如果条件允许，再逐步优化卧室和厨房，大约四十五厘米左右，轮椅或助行器推起来不卡顿 。带扶手的款式 ，茶几、装几个感应式小夜灯 ，马桶旁边加装起身助力架 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花小钱办大事，从卧室到卫生间的路上，减少弯腰和探身的动作 。可能正藏着不少隐患。做精准的小调整。这些加起来花费不多，父母年纪大了，把操作台面适当降低几厘米 ，而是针对老人的身体特点 ， 客厅和过道要保持通畅。夜里起夜不用摸黑找开关。往往比豪华装修更实用  。 老人不用踮脚也不用蹲下。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，太软太低的床起身费力 。淋浴区放一把洗澡椅 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关，