菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜盐1克 ，开胃另起锅，菜番

　　2 ，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜

　　3，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸

　　2  ，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番菜花用手撕成小块备用 。锅中放水  ，也适合一些肉类。煮开后，水里放油和盐 ，

同样的制作方法 ，