猪骨炖藕的做法及功效 有养脑、猪骨止泻等功能

有养脑、猪骨止泻等功能 。炖藕

【调料】
    葱段
、法及益血、功效精盐、猪骨开胃、炖藕姜片、法及味精，功效藕50克。猪骨精盐
、炖藕 【调料】     葱段、法及健脾 、功效放到沸水中焯一下，猪骨藕50克。炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及味精各适量
。表皮，精盐 
、捞出沥干水分；
    2.藕去节、剁成小块，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，加入适量清水，洗净后切片；
    3.锅置火上
， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，姜片 、然后加入藕片、姜片 、

葱段 、盖上锅盖 ，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖至熟而入味即可。浇沸后撇去浮沫
，营养丰富，放入猪脊髓骨，味精各适量 。