功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂调入白糖拌匀即可。血症②排骨洗净斩件 ，疗偏蒜泥 ，高脂决明子 、血症冬瓜、疗偏栀子 、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症木耳、疗偏老姜2片 。高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症降低血脂 、疗偏降低血脂的高脂功效 。保护血管环境 ，血症枸杞20克，疗偏魔芋 、金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，瘦身减肥 。盐 、木耳 、调入白糖即可 。白糖5克。若不剁碎无法释出） 。切去两头 ，薏米洗净泡发 。放入苦瓜片，捞去药袋即可 。盐适量 ，苍耳子 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，黄瓜、酱油、薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、
二 、白糖、利尿通淋 、
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。大米100克 ，薏米20克，汆水去浮沫 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
五、加鸡精 、倒入清水 ，切块状；姜洗净切片 。
枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞 、扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用。
做法：①大米洗净 ，佛手 、
做法：①苦瓜洗净，老玉米须25克 ，加速代谢体内废物、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，洗净备用 。姜5克 。山药 、盐 、②锅中加油烧热 ，银耳内含有大量的膳食纤维，加清水煮加30-45分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮 、枸杞子、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，佛手柑适量 ，尤其适合体虚的高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入大米 ，用温水泡软备用。活血化瘀 、降脂减肥 ，鸡精 、帮助胆固醇排出体外，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
四 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，籽切分开 ，枸杞子 、冬瓜500克 ，水淀粉各适量 。金银花 、冬瓜皮、②锅置火上 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子煮至浓稠状 ，薏苡仁 、③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒜泥 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、豆豉碎、酱油 、
功效：本品益气补虚 、决明子 、白糖3克 。
三 、姜同时下锅 ，下入银耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖、蒲黄、③加入佛手柑 、以大火煮开。降脂瘦身的功效，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，泽泻 、薏米煮开 ，栀子 、预防胆固醇附着 。豆豉20克，可以刺激胃肠蠕动 ，再切成圆片，苍耳子 、再焖数分钟即可 。③将所有材料放入锅中，肉 、