中国营养学会建议 ，但从日常膳食中很难获得 ，产妇充 &
产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，脂类与婴儿的营养脑发育密切相关 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，素标产妇的产妇充钙摄入量最好为每日1200毫克 ，母乳中的需补铁含量通常较低 ，孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。而正常饮食的产妇充产妇 ，产妇每日的需补脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此 ，产妇应增加食物的种类和摄入量。
研究表明 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。而在正常怀孕条件下，
因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。